为进一步加强必赢nn699net大学生心理健康教育工作，关爱学生身心健康，解决学生心理健康困惑，由广西幼儿师范高等专科学校心康中心主办的“5·25”大学生心理健康教育月之“睡个好觉”心理健康教育讲座于2021年6月6日晚上19:00在两校区同步举行，我系心理健康工作二级站负责组织各系同学到平果校区分会场聆听讲座。

本次活动邀请汪瞻教授进行线上讲座，分别从失眠知识普及、睡眠的操作失误以及失眠调试与压力调试等角度解答入睡困难的疑惑，随后着重就心理健康睡眠问题进行分析，号召同学们定时睡定时起，规定好每日的在床时间，并争取加入每日的、有目的、有意识的心理健康睡眠训练。

本次讲座是根据相关文件要求与必赢nn699net心理健康数据调查及学生讲座需求调研报告安排的针对性讲座，希望通过讲座帮助同学们解决睡眠问题，解决身心困扰，为今后的学习、工作奠定基础。

冯翔老师发言

讲座现场

合影